PDF-Bücher Das 1x1 der Intuition selber von mir lernen!: Mitmachbuch Teil Herz (Ich bin andere anders)

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Bravo Birgit – Ich bin andere anders Als ein sehr merkwürdiges Kind wurde ich 1976 in Vöcklabruck geboren. Das Allermerkwürdigste an mir war, dass ich so stark war und nicht so sein konnte wie andere. Ich konnte zwar kein Pferd hochheben und ich lebte auch nicht alleine in einer Villa Kunterbunt. Aber so wie Pippi Langstrumpf war auch ich ganz wild darauf, mir meine Welt so zu machen, wie sie mir gefällt. Einmal vergaß ich aber darauf das zu tun und bin als Annika gestorben. Aber jetzt bin ich wieder die, die ich immer war: frech, wild und wunderbar! Und plötzlich wusste ich, dass ich Mitmach-Bücher zum Selbstbefrei’n schreiben will und jeder der es mag kann es ausprobieren und von sich selber lernen. Bravo Birgit wurde 1976 geboren und lebt heute mit ihrem Mann und ihrer Tochter als Schriftstellerin und Grafikerin mit kleinem Verlag (HerzStern Verlag) und einer Projekt- & Kreativagentur in Vöcklabruck. Seit mehr als 20 Jahren ist sie in der Werbebranche tätig (als externe Inspirationsquelle für Werbeagenturen/als Ideengeberin für Selbstständige/Selbstverwirklicher). Mitmachbücher können auf herzerfrischende Weise dabei helfen ein Muntermacher für Herz, Geist, Seele, Bauch und Kopf zu sein!

Produktinformation

Taschenbuch: 404 Seiten

Verlag: HerzStern Verlag; Auflage: 1 (1. Juni 2016)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3902821353

ISBN-13: 978-3902821355

Vom Hersteller empfohlenes Alter: 12 - 17 Jahre

Größe und/oder Gewicht:

12,1 x 3,2 x 18,2 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 338.906 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Ebook Herunterladen Forever schlank: No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper - Keto + No Carb, by Ulrich Strunz

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Forever schlank: No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper - Keto + No Carb, by Ulrich Strunz

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Produktinformation

Taschenbuch: 144 Seiten

Verlag: Heyne Verlag; Auflage: Originalausgabe (8. März 2016)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3453603850

ISBN-13: 978-3453603851

Größe und/oder Gewicht:

14,9 x 1,5 x 20,3 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.1 von 5 Sternen

26 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 77.157 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich habe bereits einige Bücher von U. Strunz und jedes Buch macht Lust auf mehr :-)) Er zeigt auf humorvolle Art Dinge auf, die sich andere nicht sagen/schreiben trauen und er motiviert seine Leser, die Ernährungsgewohnheiten umzustellen, um ein leichteres, gesünderes und glücklicheres Leben zu führen!! Man kann alles sehr leicht in den Alltag integrieren. Mit jedem Buch erfährt man mehr, lernt dazu und lernt, die Stoffwechselvorgänge leichter zu verstehen. Er beschreibt sehr plastisch und einprägsam, wie die Umstellung ablaufen soll, aber ohne erhobenen Zeigefinger.Meinem Mann und mir geht es seit der Ernährungsumstellung toll, wir fühlen uns super und gehen leichter (im wahrsten Sinne des Wortes) durchs Leben. Die Rezepte sind leicht nachzukochen und schmecken sehr gut, dauern auch nicht allzulange, was für mich wichtig ist (ich arbeite Vollzeit und habe 2 noch nicht so große Kinder). Auf Zucker haben wir beide einfach gar keinen Gusto mehr, das ist schon toll! Durch die Umstellung auf Eiweiß gibt es auch keinen Heißhunger mehr.Auch der Sportteil ist sehr hilfreich, wir sind passionierte Läufer, aber mit dem Intervalltraining konnten wir auch da noch unsere Laufleistung steigern. Das Krafttraining kann leicht zuhause durchgeführt werden neben dem Fernsehen, ist viel gesünder als einfach nur auf der Couch sitzen.Insgesamt ein tolles, motivierendes Buch!!

Sehr viel nützliche Information über Ernährung, Gesundheit und abnehmen. Kann ich nur empfehlen, so wie bisher alle Bücher von Dr. Strunz. Ich teile nicht all seine Ansichten, nichts desto trotz wahnsinnig wertvolles Wissen verständlich vermittelt.

Einfach mal lesen, ausprobieren und staunen.

Gute Informationen, aber nicht zu viele; vermittelt Basiswissen einfach und erklärt Zusammenhänge einfach. Wissenswerte Tabellen. Zusätzliche Rezeptbücher sind jedoch m.A. nach nötig.

Die Bücher von Dr. Strunz haben mein Leben verändert. Beim Lesen der Bücher überkommt einen eine innere Zufriedenheit und der Drang das gelesene sofort umzusetzen

Gute Anleitungen für Dehnübungen und Krafttraining. Hilfreich, wenn man sich mit der Ketoernährung vertraut machen möchte.

Ich habe bereits einige Bücher von Ulrich strunz gelesen und war jedes Mal begeistert. Er schreibt sehr verständlich und mit einem gewissen Maß an Humor! So fällt es jedes Mal leicht eines seiner Werke zügig durchzulesen. Jeder der sich Gedanken um das Thema "Essen" macht sollte sich zumindest eines seiner vielen Werke zu Gemüte führen... er schafft es auf entspannte weise Licht ins Dunkel zu bringen und den Leser zu motivieren seine Ernährungsweise zu ändern um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen!!! Für Strunz Neulinge ist dieses Buch eine absolute Kaufempfehlung!!! Für Wiederholungstäter muss ich sagen, dass sich viele dingeceinfach wiederholen... aber gut... das Rad muss ja auch nicht neu erfunden werden...😊 Dies ist aber auch der einzige Geund warum ich einen Stern abgezogen habe!!! Mir geht es mit der Strunzernährung im übrigen phänomenal!!!!!!

Das Buch ist im wesentlichen eine erweiterte Auflage von dem im letzten Jahr erschienenen Buch "no-carb smoothies". Vieles, insbesondere die "3-Stufen Diät" ist fast identisch beschrieben. Erweitert wurde das Buch u.a. um No-Carb Suppen Rezepte (wobei etwas Kohlenhydrate natürlich immer enthalten sind...), und einem Kapitel über Bewegung.Gut gefallen haben mir die Rezepte(Dank an Martina Kittler ) diese sind einfach und schnell zubereitet, und schmecken meistens ganz gut, die Smoothie Rezepte fand ich im no-carb smoothie Buch allerdings noch besser.Weniger gut gefällt mir das Konzept der 3-Stufen Diät: Erst kommt man durch eine strikte Reduzierung der Kohlenhydrate in eine Ketose, und in dem Moment wo der Körper sich daran gewöhnt hat (bei mir hat es jedenfalls ein Monat gebraucht), wird die Diät mit der 3. Stufe zur low-carb Diät in der man nicht mehr in der Ketose ist und auch deren Vorteile nicht mehr "erntet".Manche Phrasen in dem Buch finde ich fragwürdig, wie z.B. die Schlussfolgerung dass rotes Fleisch das Optimum aller Nahrunngsmittel sei weil das Ziel der Nahrungsaufnahme letztendlich die Umwandlung in rotes Fleisch ist. Warum ist in der darauffolgenden Tabelle dann Molke und nicht Fleisch das am besten verwertbares Protein? Seltsam dass auch unsere nächsten Artgenossen offenbar Fleisch nicht als Hauptnahrungsquelle bevorzugen, obwohl für diese dann auch rotes Fleisch das optimale Nahrungsmittel sein müsste? Zu offenbar ganz anderen Ergebnissen bzgl.Fleischverzehr ist übrigens der Gastroenterologe Dr. Hiromi Shinya(Lang leben ohne Krankheit) gekommen, der über mehrere Jahrzehnte Magen von Patienten endoskopisch untersucht hat.

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PDF kostenlos Agent Running in the Field, by John le Carré

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Agent Running in the Field, by John le Carré

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Welche Art von Home-Entertainment-Buch, dass Sie nehmen in Ihrem Urlaub der Urlaubszeit für die Begleitung? Ist das die Fiktion Veröffentlichung oder einmalige oder literarischen Veröffentlichung oder die genaue Veröffentlichung? Jeder hat verschiedenen Geschmack als angenehm oder den Genuss Buch zu etablieren einige für die Überprüfung annehmen kann, dass derjenige, der unterhalten kann Führer ist, der den angenehmen Punkt bietet und auch seine Fiktion. Dennoch finden einige auch, dass sie sicherlich das gültige Buch als Belustigung lieben die Freizeit zu erfüllen.

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Pressestimmen

No other writer has charted - pitilessly for politicians but thrillingly for readers - the public and secret histories of his times (Guardian)One of those writers who will be read a century from now (Robert Harris)A literary master for a generation (Observer)Le Carré has always known how to make his readers hang on barbed-wire tenterhooks. He drip-feeds information with such suspense-building miserliness that our befogged state matches that of the field agents - the "joes" - who glimpse one piece of the secret jigsaw at a time (Financial Times)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

John le Carré was born in 1931 and attended the universities of Bern and Oxford. He taught at Eton and served briefly in British Intelligence during the Cold War. For more than fifty years he has lived by his pen. He divides his time between London and Cornwall.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 288 Seiten

Verlag: Viking (17. Oktober 2019)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 0241401232

ISBN-13: 978-0241401231

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PDF Ebook de haske Hören, Lesen & Spielen 3

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Bücher Herunterladen Lots to Spot Sticker Book: My Food!

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Lots to Spot Sticker Book: My Food!

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Reviewing kommt mehr Bedeutung und auch Bedeutung in dem Leben Kulturen zu sein. Es neigt dazu, viel komplizierter zu sein. Jeder Aspekt, der das Leben verpflichtet wird Lesung enthalten. Das Auschecken kann alles sein, was zu lesen. Bei dem Verfahren, Markt, Bibliothek, Publikation zu speichern, Web-Quellen, zahlreiche Sie zeigen Vorteile bei der Analyse. Trotzdem ist es noch fertig, wenn Buch Ihr vielgeliebten Begriff sein kann, zu überprüfen. Wir werden sicher gemeinsam nutzen Lots To Spot Sticker Book: My Food! das könnte Sie verlieben zu überprüfen.

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Produktinformation

Taschenbuch

Verlag: Miles Kelly Publishing Ltd (20. Juni 2019)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 1786178052

ISBN-13: 978-1786178053

Verpackungsabmessungen:

31,9 x 24 x 0,6 cm

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