Free PDF Hobbythek: Bauchtanz: Lebenselixier aus dem Orient. Tänze und Genüsse aus 1001 Nacht, by Jean Pütz

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Der Verlag über das Buch

Tanzen Sie sich gesund Der Bauchtanz ist Sinnlichkeit pur und verzaubert seit Urzeiten die Menschheit - und das nicht nur im Orient. Doch die Frauen der westlichen Welt haben noch einen weiteren Aspekt entdeckt: seine positiven Auswirkungen auf Gesundheit, Psyche und Schönheit. Bauchtanz steigert die Libido, hilft bei Muskelverspannungen, vegetativen störungen, Menstruationsbeschwerden und während der Schwangerschaft. Er erleichtert die Geburt, entspricht in medizinischer Hinsicht einer Rücken stärkenden Gymnastik, die sich positiv auf den gesamten Haltungsapparat auswirkt und vor allem die Beckenbeweglichkeit fördert. Die Hobbythek führt Sie zu den Ursprüngen des Bauchtanzes und gibt praktische Anleitungen für den Tanz. Die wesentlichen Tanzbewegungen werden anhand von ausführlichen Fotostrecken erläutert. Neben Ernährungstipps, Massageanregungen, und Anleitungen für die Herstellung von orientalischen Cremes und Lotionen liefert das Buch Vorschläge für ein orientalischeas Wochenende in den eigenen vier Wänden, inklusive Tipps für Kostüme, Raumgestaltung und Musik. Die Autorinnen: Annette Paffrath Die Diplom-Psychologin, die den Bauchtanz in verschiedenen Kursen gelernt hat, beschäftigte sich schon in ihrer Diplomarbeit mit den heilenden Aspekten des orientalischen Tanzes. Seit 1992 arbeitet die dreifache Mutter als Psychotherapeutin. Pina Coluccia Die gelernte Krankenschwester und dreifache Mutter entwickelte sich mit viel Energie zu einer begnadeten Bauchtänzerin. Heute betreibt sie eine florierende Schule für orientalischen Tanz und gibt Wochenendseminare zu diesem Thema an der Universität zu Siegen.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 96 Seiten

Verlag: VGS; Auflage: 1., (1. September 2003)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3802562313

ISBN-13: 978-3802562310

Größe und/oder Gewicht:

21,5 x 1,5 x 20,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

3.6 von 5 Sternen

5 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 134.871 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Es wäre kein Hobbythekbuch wenn es nicht allumfassend informieren würde.Im Part zum geschichtlichen Hintergrund wird fundiert und sachkundig informiert, immer mit dem (wichtigen) Hinweis keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit zu erheben. Insofern wird hier auch mit ein paar Mythen aufgeräumt und alte Zöpfe abgeschnitten.Der "praktische" Teil zum Tanz selber ist kurz gehalten, gibt aber schon gute Einsteigerhilfe oder Unterstützung im Anfängerkurs. Die Beschreibung der Figuren ist größtenteils nachvollziehbar, die unterstützenden Fotos könnten besser sein.Lobenswert der Part zum gesundheitlichen (sowohl physischen als auch psychischen) Hintergrund. Hier wird klar und ohne Schmäh erklärt und informiert. Das gab es bisher in dieser Ausführlichkeit noch in keiner Fachpublikation. (zumindest die, die ich kenne).Abgerundet wird das Hobbythek-Bauchtanzmenü durch einige Kosmetiktips aus der Hobbythek (die immer empfehlenswert sind) sowie einige Rezepte die sich sehr lecker lesen.Ein Buch für den "orientalischen" Rundumschlag, nicht nur für Bauchtänzerinnen auch für andere Neugierige sicherlich interessant.Meine Empfehlung für den Weihnachtsmann ;-))

Obwohl ich bereits vor 14 Jahre Bauchtanz gelernt habe, spricht mich dieses Buch sehr an.Ich wünschte jede Frau und jedes Mädchen würde diesen Tanz für sich entdecken, um den eigenen Körper kennenzulernen, Spass zu haben und um fit zu bleiben.Dieses Buch ist sehr anregend und gefällt mir sehr gut in seiner Gliederung.Ich stimme nicht mit der Rezensentin darüber ein, dass frau 10 Jahre hart trainieren muss. Ich habe es selbst sehr schnell gelernt und war 10 Jahre Dozentin. Mit viel Freude habe ich den Tanz unterrichtet und jede Frau war eben anders. Die einen lernen es schnell, andere brauchen etwas länger, aber sie waren immer mit Spass dabei. Dieser Spaß wird mit diesem Buch sehr unterstützt und mittlerweile gibt es so schöne orientalische Musik, dass man eben nicht mehr stupide nach klassischer ägyptischer Musik üben muss.Ich wünsche allen LeserInnen viel Spass mit diesem Buch und beim Erlernen des Tanzes. Laßt die Hüften kreisen, auch wenn Ihr es bei Musik von Shakira macht.

Wer dieses Hobbythek Buch erwirbt, bekommt rundum Informationen nicht alleine nur zum Thema Bautanz.Das Buch ist gut gegliedert und setzt sich aus fünf Kapiteln zusammen.1. Entstehung und Geschichte des Bauchtanzes2. Die positiven Auswirkungen auf Körper und Seele, auch wissenschaftlich betrachtet3. Praktische Übungen mit Fotos bebildert und Erläuterungen zur Musik4. Rezepturen für orientalische Parfüms und Speisen5. Hilfreiche Literatur - Bücher und Musik, Links und HändlernachweiseAlles in allem ein Buch, dass nicht nur die Tanzbegeisterten anspricht, sondern auch Hintergrund Informationen zu orientalischem Leben und zur Geschichte gibt.Das Buch ist absprechend gestaltet und mit vielen schönen Bildern ausgestattet, die auch die Sinne ansprechen.Der praktische Teil, in Kapitel 3, vermittelt kompetent Übungen, die selbstständig eingeübt werden können. Der Hinweis auf das Tanzen in einer Gruppe wird auch gegeben, denn das spricht Frauen am ehesten an und hilft auch nach Anleitung die Bewegungen 'richtig' zu erlernen. Denn die richtige Dosis ist manchmal auschlaggebend für die Nachhaltigkeit und den positiven Effekt. Der Effekt des Bauchtanzes ist es den Körper und die Seele ins Gleichgewicht zu bringen.Viele psychosomatische Erkrankungen von Frauen und auch Männern lassen sich alleine durch regelmäßiges Tanzen mildern, wenn nicht sogar kurieren.Das Buch hat mich persönlich animiert und neugierig auf den Bauchtanz gemacht. Probieren geht über studieren sagt der Volksmund und da ist doch immer wieder etwas Wahres dran.

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Ebook-Download Open: An Autobiography, by Andre Agassi

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Open: An Autobiography, by Andre Agassi

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Das Gefühl gelangweilt die Freizeit oder Wochenende oder Urlaub, ohne etwas zu tun nützlich zu verbringen? mal auch viel Zeit zu verbringen, ist einfach, sehr einfach. Aber sind alle vorteilhaft genug? Es ist nicht die Zeit, die Zeit weggeworfen zu verbringen. Dies ist die Zeit, um alle Ausfallzeiten zu schätzen, aber mit so sinnvollen Aufgaben. Auch Urlaub Getaways irgendwo haben, ist es zusätzlich hilfreich. Und auch unten, können Sie ebenfalls Ihre paar Mal speichern, eine Publikation zu überprüfen; das Open: An Autobiography, By Andre Agassi ist das, was wir für Sie vorschlagen.

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Eigentlich ist dies kein Druck für Sie, diese Veröffentlichung zu genießen sowie lesen, bis die Oberfläche dieses Buch. Wir zeigen Ihnen die ausgezeichnete Publikation. Es wird so schade, wenn Sie es nicht verpassen. Dies ist nicht die richtige Zeit für Sie zu verpassen die Open: An Autobiography, By Andre Agassi nicht zu lesen. Es könnte Ihnen helfen, nicht nur diese Ferienzeiten zu erfüllen. Nach dem Urlaub, werden Sie etwas brandneue bekommen. Ja, dieses Buch führt Sie tatsächlich zum Leben viel besser. Aus diesem Grunde; dies empfohlene Veröffentlichung ist viel gesagt für Sie, die ständig bewegen mögen.

Pressestimmen

A New York Times Notable Book and a Forbes, San Francisco Chronicle, and Washington Post Best Book of the Year“Agassi may have just penned one of the best sports autobiographies of all time. Check—it’s one of the better memoirs out there, period. . . . An unvarnished, at times inspiring story [told] in an arresting, muscular style. . . . Agassi’s memoir is just as entrancing as his tennis game.”—Time “Fascinating. . . . Inspiring. . . . Open describes Agassi’s personal odyssey with brio and unvarnished candor. . . . [Agassi’s] career-comeback tale is inspiring but even more so is another Open storyline. It could be called: The punk grows up. . . . Countless athletes start charitable foundations, but frequently the organizations are just tax shelters or PR stunts. For Agassi helping others has instead become his life’s calling. . . . Open is a superb memoir, but it hardly closes the books on an extraordinary life.”—The Wall Street Journal“Honest in a way that such books seldom are. . . . An uncommonly well-written sports memoir. . . . Bracingly devoid of triumphalist homily, Agassi’s is one of the most passionately anti-sports books ever written by a superstar athlete.”—The New York Times “Not your typical jock-autobio fare. This literate and absorbing book is, as the title baldly states, Agassi’s confessional, a wrenching chronicle of his lifelong search for identity and serenity, on and off the court.”—Los Angeles Times“The writing here is exceptional. It is can’t-put-down good.”—Sports Illustrated “An honest, substantive, insightful autobiography. . . . The bulk of this extraordinary book vividly recounts a lost childhood, a Dickensian adolescence, and a chaotic struggle in adulthood to establish an identity. . . . While not without excitement, Agassi’s comeback to No. 1 is less uplifting than his sheer survival, his emotional resilience, and his good humor in the face of the luckless cards he was often dealt.”—The Washington Post “The most revealing, literate, and toes-stompingly honest sports autobiography in history”—Rick Reilly, ESPN “Much more than a drug confession—Agassi weaves a fascinating tale of professional tennis and personal adversity. . . . His tale shows that success is measured both on and off the court.”—New York Post “Not only has Agassi bared his soul like few professional athletes ever have, he’s done it with a flair and force that most professional writers can’t even pull off.”—Entertainment Weekly “[A] heartfelt memoir . . . Agassi’s style is open, all right, and his book, like so many of his tennis games, is a clear winner.”—O, The Oprah Magazine “Hard-won self-knowledge irradiates almost every page of Open. . . . Not just a first-rate sports memoir but a genuine bildungsroman, darkly funny yet also anguished and soulful. It confirms what Agassi’s admirers sensed from the outset, that this showboat . . . was not clamoring for attention but rather conducting a struggle to wrest some semblance of selfhood from the sport that threatened to devour him.”—The New York Times Book Review “A riveting and reflective memoir by a man who rose to the top of his sport—despite hating it.”—San Francisco Chronicle “Celebrity tell-alls have rarely been this honest and this interesting.”—Baltimore Sun “A vivid portrait of the internal battle faced in some measure by every athlete.”—Bloomberg News “Articulate. . . . Expertly rendered.”—The Morning News (Boston) “Refreshingly candid. . . . This lively, revealing, and entertaining book is certain to roil the tennis world and make a big splash beyond.”—Publishers Weekly

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Andre Agassi played tennis professionally from 1986 to 2006. Often ranked number one, he captured eight Grand Slam singles championships. Founder of the Andre Agassi Charitable Foundation, he has raised more than $85 million for the Andre Agassi College Preparatory Academy for underprivileged children in Las Vegas, where he lives with his wife, Stefanie Graf, and their two children. Visit the author's website: www.agassifoundation.org

Alle Produktbeschreibungen

Produktinformation

Taschenbuch: 400 Seiten

Verlag: Vintage; Auflage: Reprint (10. August 2010)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 0307388409

ISBN-13: 978-0307388407

Größe und/oder Gewicht:

13 x 2,1 x 20,3 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

43 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 857 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

Sport books are not my thing. Normally I'd prefer classics or any kind of non-fiction. But this one is very special. I am reading it every free minute - it is one of those books when your friends ask you to go out and you tell them - "sorry i'm busy , i am reading a book". What makes it special? Three things.First: Sincerity. You feel, suffer and fight with Andre on every page. He tells his story in a frank and incredibly likable way. He makes you feel that he is one of us, regular people, treasuring great values like friendship, working hard on his flaws, putting tons of very hard work in success, going through innumerable ups and downs, finding inspiration in helping others. On no page I felt like the author is trying to put something in an artificially positive way. He is just telling his story as it is.Second: Values. Reading about important things in life like love, respect to others or friendships is often boring and is difficult to convey in an actionable way. The author shows the reader how he discovers for himself what is really important, how he builds friendships and relationships. It is captivating to read how he goes through disappointments and finds his way, how he learns to put most important things first, how he evolves as a truly great sportsman and person. It really makes you think about your own life and apply his experiences. Not many ethical or philosophical books reach this effect.Third: Language. Don't look here for elaborate sentences and witty metaphors. Metaphors in this book are by the way sometimes really strange, if not to say ugly. But what counts is that you don't pay much attention to words as the book is incredibly simply written and the meaning goes right into your head and sometimes into heart. It is fascinating to read about games, about all the struggle with himself and with the opponent.All in all, this autobiography is probably best sports book in generation.

Danke für diesen berührenden Einblick in das Sportlerleben eines der größten Spieler, die dieser Sport gesehen hat.Heute schaue ich im TV kein Match mehr, aber die 80er und 90er Jahre, das waren "meine" Jahrzehnte.Mit diesem Buch erhält man die Gelegenheit, diese spannende Tennisperiode erneut durch andere Augen zu durchleben. Ich konnte mich an viele der beschriebenen Momente in den Matches noch genau erinnern. Und es ist fast, als ob man sie nun von der "anderen Seite des Bildschirms" erlebt.Obwohl ich diese Zeit sehr genau verfolge und dachte, quasi ein Experte für den Tenniszirkus dieser Zeit zu sein, straft mich Andre Lügen :)Ich hatte keine Ahnung, dass er Tennis eigentlich hasste, dass ihn nur sein Vater dazu getrieben hatte. Dass das, was man auf dem Platz und im TV sah oder glaubte zu sehen, eigentlich 80% ein von den Medien "gepushtes" Image und dass der Mensch Andre Agassi ganz anders war. Nämlich verletzlich, eher schüchtern und oft verloren - speziell in den jungen Jahren.Die Angst vor dem Aufhören, die Unsicherheit über die Zukunft (was soll ich sonst tun, ausser Tennis-spielen, ich kann doch nichts anderes) trieb ihn immer weiter und führte dazu, dass er nicht nur gegen Legenden, wie Lendl, Connors, McEnroe, sondern auch gegen "aktuelle" Größen, wie Roger Federer oder Rafael Nadal antrat.Das Buch beginnt mit einigen kurzen aktuellen Begebenheiten und versetzt den Leser danach in Andres Zeit als Kind mit seinem Vater in Las Vegas. Man lernt das berühmt/berüchtigte Tennis-Camp von Nick Bolletieri mit seinen "Insassen" genauer kennen und erfährt über Andres schulische Probleme und Abneigungen, seine Beziehungen und auch viele Anekdoten und Informationen über seine Tenniskollegen und Konkurrenten, sowie seine Coaches Brad Gilbert und Darren Cahill und nicht zu vergessen Gil :)Man liest über die, zum Scheitern verurteilte Ehe mit Brooke Shields, und das "Happy End" mit Steffi Graf.Mit der Andre Agassi College Preparatory Academy, sowie vielen Charity Aktionen, versuchte er auch immer wieder benachteiligten Kindern zu helfen - auch nach dem Tennis.Ich habe die englische gebundene Ausgabe gelesen.Der Schreibstil ist widererwarten sehr gut und fesselnd. Als Fan dieser Tenniszeit habe ich das Buch natürlich verschlungen.Die Papierqualität ist leider, wie bei vielen amerikanischen Büchern, eher niedrig. Das Druckbild aber viel besser als bei anderen.Das Buch ist für Fans von Andre Agassi natürlich ein Muss, ist aber auch für Fans der Tennisszene zur aktiven Zeit von Agassi sehr zu empfehlen.Denn auch ich, als Kenner dieser Zeit, habe noch sehr viel Neues und Interessantes erfahren.Obwohl Tennis einen großen Teil des Buches einnimmt, steht der Mensch Andre Agassi mit all seinen Gefühlen, Stärken und Schwächen im Vordergrund.

Sportler-Autobiografien sind mein Ding überhaupt nicht, und als ich eine Leseprobe von Agassis Buch runterlud, konnte ich nicht ahnen, wie süchtig ich nach einigen Seiten werden würde, das Ding zu verschlingen. Es ist wunderschön geschrieben. Ein Pulitzer-Preis-Autor hat ihm dabei geholfen; das Wissen darum tut dem Buch aber überhaupt keinen Abbruch. Im Gegenteil. Dann ist es schockierend. Agassi schreibt schonungslos offen (daher "Open") über seine Fehler, sein Tennisspiel, seine Jugend, seine kurzzeitige Drogennutzung. Und natürlich über seine Liebe zu Steffi Graf, die er über Jahre mit sich trug (von der sie aber nichts ahnte), selbst durch seine erste Ehe mit einer Schauspielerin, bevor er sie für sich endlich gewinnen konnte. Der ultimative Schocker allerdings, den man, angesichts seiner erfolgreichen und schillernden Laufbahn kaum glauben kann, ist sein Bekenntnis, dass er Tennis immer gehasst hat. Ein sympathischer Mann, der das Herz an der richtigen Stelle hat und jetzt viel Gutes tut. Tipp: Tennisspiele parallel auf You-Tube ansehen, während man darüber liest. Auch Interviews mit ihm sind hoch interessant anzusehen!

Wenn man die ersten 70 Seiten überstanden hat, macht das Buch richtig Spaß. Allerdings und das ist wichtig: Man muss Tennisfan sein. Agassi ist in seinen Beschreibungen sehr ehrlich ohne pathetisch zu sein. Es ist nicht einfach, sich ein Leben als Tennisprofi vorzustellen. Es gelingt ihm wirklich, einen Einblick in sein Leben zu geben. Ein motivierendes Buch, denn alles in allem ist Andre Agassi ein sehr talentierter Mensch und ein wahnsinniger Glückspilz.

Für den Tennisfan ist es eine gute Wahl. Das Buch ist ansprechend und ich habe viele Informationen über Tennis gelernt. Ich muss dieses Buch nur weiterempfehlen. Perfekt!

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